今日全国天气概览：三城天气差异显著
6月15日，我国中东部地区天气呈现“冷热不均”的特点。郑州受大陆高压控制，晴热天气持续；贵阳受西南暖湿气流影响，阴雨绵绵；厦门则处于副热带高压边缘，多云天气为主。三地天气差异显著，居民出行需根据当地气象条件做好准备。
郑州：晴热当道，防晒补水是关键
天气实况与趋势
今日郑州以晴到多云天气为主，白天最高气温预计达32℃，最低气温20℃，相对湿度在40%-60%之间。受弱冷空气影响，午后局部地区可能出现短时阵风，但整体天气晴朗，紫外线强度达4级（强）。
出行建议与防范措施
- 防晒措施：外出需佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF30以上防晒霜，避免10:00-16:00长时间户外活动。
- 补水降温：随身携带饮用水，建议每小时补充200-300毫升水分，可饮用淡盐水或含电解质饮料。
- 交通提示：午后阵风可能影响摩托车、电动车行驶稳定性，骑行者需减速慢行，避免突然变道。
贵阳：阴雨绵绵，添衣防滑不可少
天气实况与趋势
贵阳今日维持小雨天气，气温18-22℃，昼夜温差小，空气湿度达90%以上。雨势以间歇性小雨为主，但道路湿滑现象明显，能见度在3-5公里之间。预计降雨将持续至夜间，明日凌晨逐渐减弱。
出行建议与防范措施
- 防雨装备：随身携带折叠伞或轻便雨衣，避免使用金属柄雨伞以防雷击（虽概率低但需防范）。
- 穿着建议：选择防滑底鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋；衣物以透气防水面料为佳，可搭配薄外套防寒。
- 交通安全：驾驶车辆需开启雾灯，保持50米以上车距；行人过马路时注意观察来往车辆，避免在积水处奔跑。
厦门：多云宜人，户外活动正当时
天气实况与趋势
厦门今日以多云天气为主，局部地区有短时阵雨，气温26-30℃，东南风3-4级，沿海地区风力稍大。空气质量优（AQI指数45），适合开展户外活动，但需注意午后可能出现的短暂闷热感。
出行建议与防范措施
- 活动安排：上午可前往鼓浪屿、环岛路等开放景区；午后建议选择室内场馆（如科技馆、博物馆）避暑。
- 防蚊措施：傍晚在海边或草丛附近活动时，需喷洒含避蚊胺（DEET）的驱蚊液，穿着浅色长袖衣物。
- 海上安全：参与帆船、皮划艇等水上项目时，需穿戴救生衣并听从教练指导，避免单独行动。
全国天气联动提示
未来三天，我国中东部地区将迎来新一轮天气变化：郑州明日气温小幅下降至28℃，贵阳降雨减弱转阴，厦门风力增强至4-5级。建议居民通过“中央气象台”官网或“中国天气”APP实时查询最新预报，合理安排出行计划。遇极端天气时，遵循“避、防、救”原则：避开危险区域，防范次生灾害，及时寻求救援。
