今日天气速递：西安晴热、贵阳多云阵雨、兰州沙尘来袭，出行指南请收好！

今日天气总览：三地天气各不同，出行需“因地制宜”

7月15日，我国中西部地区天气呈现明显差异：西安持续晴热高温，贵阳多云伴阵雨，兰州则迎来沙尘天气。不同天气对交通、健康和户外活动影响显著，本文将为您详细解析三地天气特点，并提供针对性防范建议。

西安：晴热高温持续，防晒补水是关键

天气实况与趋势

今日西安以晴到多云天气为主，最高气温达35℃，最低气温24℃，相对湿度30%-50%，东南风2-3级。紫外线指数高达8级（强），空气质量良（AQI 85）。预计未来三天高温持续，局地可能突破37℃。

出行建议与防范措施

• 防晒必备：上午10点至下午4点尽量避免户外活动，外出需佩戴宽边帽、太阳镜，涂抹SPF50+防晒霜。
• 补水策略：每小时补充150-200ml水分，可携带淡盐水或电解质饮料，避免饮用含酒精或高糖饮品。
• 交通提示：午后地面温度可能超50℃，电动车胎压需适当降低，汽车空调提前开启降温。
• 特殊人群：老人、儿童及慢性病患者尽量减少外出，室内空调温度不宜低于26℃。

贵阳：阵雨频繁“插播”，雨具随身不可忘

天气实况与趋势

贵阳今日多云转阵雨，气温20-28℃，东北风1-2级，相对湿度70%-90%。降雨主要集中在午后至傍晚，局地可能伴有短时强降水（1小时雨量20-30mm）。未来三天雷阵雨概率达60%，需防范城市内涝。

出行建议与防范措施

• 雨具选择：折叠雨伞+防水鞋套组合最佳，避免穿网面运动鞋。
• 交通避险：避开低洼路段，遇到积水超过20cm立即绕行；驾车时开启雾灯，保持50米以上车距。
• 雷电防护：若遇雷雨，立即进入室内或金属外壳车辆躲避，勿在树下、电线杆旁停留。
• 衣物管理：随身携带备用衣物，雨后湿度大，衣物难干可使用烘干袋辅助。

兰州：沙尘天气来袭，防护措施要升级

天气实况与趋势

兰州今日浮尘转扬沙，能见度降至3-5公里，气温18-28℃，西北风3-4级，阵风可达6级。PM10浓度预计突破500μg/m³，空气质量达重度污染（AQI＞300）。沙尘天气将持续至明日凌晨，建议减少外出。

出行建议与防范措施

1. 呼吸道防护：佩戴N95口罩或防尘面罩，儿童、老人及呼吸道疾病患者建议使用空气净化器。
2. 眼部保护：佩戴密封性好的护目镜，避免骑电动车或摩托车。
3. 车辆保养
• 行车前检查雨刷器，喷洒玻璃水保持视野清晰
• 停车时远离广告牌、枯树等易坠落物
• 返回后及时清洗车身，避免沙粒损伤车漆
4. 室内防护：关闭门窗，使用加湿器保持湿度40%-60%，地漏、换气扇加装防尘网。