上海今日晴转多云最高28℃ 节假日出行需防紫外线与温差

全国天气 2026年5月24日 18:00 4 次浏览

上海今日天气晴朗转多云，气温18-28℃，昼夜温差大，紫外线强。节假日出行需注意防晒、补水及衣物增减，户外活动需防范午后阵风，特殊人群需做好健康防护。

今日天气概览：晴朗开场午后云量渐增

根据上海市气象台最新监测数据，今日（节假日首日）上海以晴到多云天气为主，早晨最低气温18℃，白天最高气温攀升至28℃，东南风3-4级，午后阵风可达5级。空气质量指数（AQI）维持在良至轻度污染区间，首要污染物为臭氧，建议敏感人群减少长时间户外活动。

天气系统显示，今日上海受高空槽后偏北气流控制，早晨天空晴朗少云，阳光直射下气温快速上升；午后随着低层湿度增大，云系逐渐增多，但无明显降水，整体天气条件适宜外出。

今日上海昼夜温差显著，早晨体感偏凉，需穿长袖薄外套；中午前后阳光强烈，气温接近30℃，短袖+防晒衣的组合更合适；傍晚气温回落至22℃左右，建议随身携带一件防风外套。

今日上海紫外线指数达8级（强），户外活动需重点防护：

空气质量方面，臭氧浓度在午后可能超标，建议：

今日无降水，但午后云量增多，建议携带折叠伞或雨衣，防范突发性阵雨。外滩、豫园等热门景点人流量大，需注意防暑降温，可携带小风扇或降温贴。

佘山、东平国家森林公园等郊区景点风力较大，阵风可达5级，建议穿防滑运动鞋，避免在山顶长时间停留。携带轻便雨衣，防范局部对流天气。

滴水湖、金山城市沙滩等滨海区域今日潮汐差较小，但东南风可能引发小浪，下水需选择有救生员值守的区域。15时后风力增强，建议提前返回岸边。

根据数值预报，明日（节假日次日）上海云系增多，局部有短时小雨，气温19-27℃，东南风4-5级。建议今日返程游客关注天气变化，携带雨具并预留充足时间。