成都今日雾霾锁城：能见度不足3公里，这些防护措施你必须知道！

成都今日雾霾实况：能见度骤降，空气质量堪忧

12月12日清晨，成都市民推开窗便被一片灰蒙蒙的景象笼罩。根据成都市生态环境局监测数据，截至上午10时，主城区空气质量指数（AQI）达到178，首要污染物为PM2.5，浓度突破120微克/立方米，属于中度污染级别。与此同时，能见度普遍不足3公里，部分区域甚至低于1公里，对交通出行和健康造成显著影响。

气象专家指出，本次雾霾天气主要由三大因素叠加导致：一是近期静稳天气持续，风速小于2米/秒，污染物难以扩散；二是昼夜温差大导致近地面逆温层形成，像“锅盖”一样锁住污染物；三是本地机动车尾气、工业排放与区域传输的污染物共同累积，加剧了污染程度。

雾霾天气分级预警：如何判断污染严重性？

根据我国《环境空气质量指数（AQI）技术规定》，空气质量分为六个等级：

• 优（0-50）：空气质量令人满意，基本无空气污染
• 良（51-100）：空气质量可接受，少数敏感人群应减少户外活动
• 轻度污染（101-150）：儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间高强度户外锻炼
• 中度污染（151-200）：今日成都所处级别，一般人群适量减少户外活动，敏感人群应避免户外活动
• 重度污染（201-300）：儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动
• 严重污染（＞300）：健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前采取应急措施

雾霾防护指南：五类人群需重点防范

1. 呼吸系统疾病患者

哮喘、慢性支气管炎患者应随身携带急救药物，避免清晨和傍晚雾霾最浓时段外出。室内可使用空气净化器，并定期更换滤芯。

2. 儿童与老年人

儿童呼吸道发育未完善，老年人免疫力较低，建议减少户外活动时间。若需外出，务必佩戴N95及以上级别口罩，并缩短停留时间。

3. 户外工作者

交警、环卫工人等需长时间暴露在雾霾中的人群，应佩戴防尘口罩和护目镜，工作间隙到室内休息，并补充水分促进代谢。

4. 驾驶员群体

雾霾天能见度低，需开启雾灯和示廓灯，保持安全车距。避免使用远光灯，以防光线折射加重视线模糊。高速公路行车时，可跟随前车车辙行驶以降低风险。

5. 普通市民通用措施

• 外出归来及时清洗面部、鼻腔和裸露皮肤
• 饮食多摄入富含维生素C的果蔬（如橙子、猕猴桃）
• 避免开窗通风，可使用新风系统循环室内空气
• 停止晨练等高强度户外运动

未来三天趋势：冷空气何时来“救场”？

根据成都市气象台预报，本轮雾霾天气将持续至12月14日夜间。15日凌晨，一股弱冷空气将自北向南影响成都，带来3-4级偏北风，预计空气质量将逐步改善至良级别。但在此之前，市民仍需做好持续防护准备。

气象部门提醒：雾霾天气期间，儿童、孕妇、老年人和患有心脑血管、呼吸系统疾病等易感人群，应尽量留在室内减少户外活动；如需外出必须采取适当防护措施；一般人群避免户外运动和室外作业，如不可避免必须采取防护措施。

延伸阅读：雾霾与雾的区别

许多市民容易混淆雾霾与雾，两者本质差异如下：